Konsultacja 60 minutowa. Idealna możliwość do poznania się bliżej i omówienia szczegółów współpracy. Możliwość zadania pytań na wszystkie nurtujące tematy. Konsultacja może odbyć się osobiście, przez internet lub telefonicznie. Termin realizacji do uzgodnienia po zakupie.
Pakiet treningów personalnych, które realizujesz stacjonarnie w Słupsku. Wybierz swoją opcję – 4, 8 lub 12 treningów. Przed zakupem skontakuj się ze mną, aby ustalić termin i dostępność pakietów. Ważność pakietu: 2 miesiące od daty zakupu. Od daty zakupu pierwszego treningu pakiet jest ważny przez: – 4 treningi – ważne 4 tygodnie, – 8 treningów – ważne 6 tygodni, –…
Pakiet treningów personalnych, które realizujesz stacjonarnie w Słupsku. Wybierz swoją opcję – 4, 8 lub 12 treningów. Przed zakupem skontakuj się ze mną, aby ustalić termin i dostępność pakietów. Ważność pakietu: 2 miesiące od daty zakupu. Od daty zakupu pierwszego treningu pakiet jest ważny przez: – 4 treningi – ważne 4 tygodnie, – 8 treningów – ważne 6 tygodni, –…
Plan treningowy - 4 tygodnie. Plan zawiera rozpiskę każdego treningu: rozgrzewkę oraz indywidualnie dobrane rodzaje ćwiczeń wraz z zalecaną liczbą powtórzeń i innymi potrzebnymi informacjami, a także filmy prezentujące prawidłowe wykonywanie poszczególnych ruchów. Idealna alternatywa dla samodzielnych ćwiczeń.
Prowadzenie treningowe on-line zawiera rozpiskę każdego treningu: rozgrzewkę oraz indywidualnie dobrane rodzaje ćwiczeń wraz z zalecaną liczbą powtórzeń i innymi potrzebnymi informacjami, a także filmy prezentujące prawidłowe wykonywanie poszczególnych ruchów. Dodatkowo w pakiecie zawarta jest analiza video od klienta, analiza raportów, postępów, stały kontakt oraz wsparcie trenera. Całość obejmuje okres 4 tygodni.
