Trening medyczny jest skierowany do osób, które cierpią na dolegliwości...
czytaj całość
Michał Gac
Medyczny Trener Personalny
Cześć, miło Cię tutaj widzieć! Nazywam się Michał Gac i jestem medycznym trenerem personalnym. Pomagam zapracowanym kobietom pozbyć się bólu pleców, nawet jeśli nie mają czasu na ćwiczenia!
Każdą współpracę rozpoczynam od wnikliwej konsultacji, w której wspólnie poruszamy aspekty Twojego doświadczenia z aktywnością fizyczną, stanu zdrowia, stylu życia i przede wszystkim celu, który chcesz osiągnąć. Wszystko po to, aby cały proces był dopasowany do Twojej aktualnej formy, brał pod uwagę Twoje ewentualne choroby i dolegliwości oraz był zgodny z Twoim codziennym rytmem. Za wszystkie usługi możesz wygodnie, bezpiecznie i szybko zapłacić składając zamówienie przez stronę.
Kliknij przycisk poniżej i sprawdź, jak mogę Ci pomóc!

W czym mogę Ci pomóc?
Specjalizuję się w usprawnianiu ciała – poprawie zakresów ruchu i siły mięśni, tym samym eliminując przewlekły ból kręgosłupa, bioder, kolan, barków czy szyi. Większy poziom energii na co dzień i wyraźna poprawa komfortu życia to najczęstszy efekt współpracy ze mną. Swoje sukcesy odnoszą również osoby, którym zależy na poprawie sylwetki oraz chcące przygotować się do konkretnego wydarzenia (np. start w zawodach, testy sprawnościowe). Pierwszy krok na drodze do Twojego celu możesz postawić, decydując się na trening indywidualny. Kliknij opcję, która interesuje Cię najbardziej i poznaj szczegóły.
Zapisz się na newsletter
Już prawie! 📨
Sprawdź teraz swoją pocztę, żeby potwierdzić zapis.
Dopiero wtedy wszystko będzie gotowe. #RODO 😉
Najnowsze na blogu
3 rodzaje ćwiczeń, których prawdopodobnie nie robisz
Zadajecie może sobie czasami pytanie, czy musimy lubić robić każde...
czytaj całośćCo warto zrobić dla siebie w 2023 roku, aby zadbać o zdrowie
Czy wiesz, co warto zrobić dla siebie w trwającym już...
czytaj całośćInni o mnie
Napisałam do Michała na Instagramie i przyszłam na pierwszą konsultację 🏋️♂️ Teraz mogę z pewnością powiedzieć, że to była moja najlepsza decyzja przez te 7 lat poszukiwania siebie w sporcie. Żałuję, że nie zdecydowałam się na to wcześniej!

Alla
Miałam problemy z chodzeniem, zaraz dostawałam zadyszki, ciężko było mi się schylać. Próbowałam jeść mniej, ale to nic nie dawało. Córka skontaktowała mnie z kolegą i tak zaczęła się moja przygoda z Michałem. (…) Ciśnienie krwi spadło, zadyszka zniknęła. Mam więcej siły i lepszą kondycję, a przede wszystkim schudłam. W kwietniu ważyłam 98,2kg, a w lipcu 89,7kg…
Podopieczna 🙂
Gdy zaczynałem współpracę z Michałem prezentowałem się niezbyt atletycznie. Miałem też kontuzje od wcześniejszego – niewłaściwie dobranego i wykonywanego treningu. Obecnie po ponad roku wspólnej pracy mam wysportowaną sylwetkę i wiedzę o tym jak układać swój trening, znam dużo ćwiczeń i lepiej zrozumiałem swoje ciało. Taką współpracę polecam każdemu, kto chce się „wziąć się za siebie”, tudzież rozwinąć się sportowo.
